【牛乳は万能じゃない】 以前骨折してから、カルシウムを摂取する為に 牛乳やらヨーグルトを沢山摂ってましたが 乳製品では限度がある事に気付いてしまった... (1Lも飲むと気持ち悪い(*´Д｀*)) 【じゃあ何でカルシウムを摂るか？】 ×小魚→毎日食べるのはキツ…

連休中は帰省する方が多いでしょうが、 久しぶりに楽しくなってついつい飲み過ぎてしまう事もありますよね(*´Д｀*) 私の失敗談ですが、 アルコール中毒とまではいかないけど 「排尿失神」という危険を頭の片隅にでも 置いておいて下さい。※特に男性 「排尿失…

先日、肘の骨が欠けてしまい 遊離体の摘出手術を受けてきました(3泊4日入院)。 手術自体初めてでしたが、 その際気になったのが「麻酔」についてです。 ①全身麻酔or部分麻酔？ ②麻酔の針って痛いの？ ③途中で麻酔切れたりしない？ ④麻酔が効いてくるとどうな…